Сезон отпусков в самом разгаре, и счастливчики, которые пакуют чемоданы, наверняка видят себя нежащимися под ярким солнышком на берегу моря, радостными и беззаботными. Но, увы, и на солнце бывают пятна, и отдых иногда омрачается непредвиденными проблемами. Одна из самых распространенных — болезненные состояния.
Конечно, если вы столкнулись с незнакомым недугом, и вам не помогают привычные средства, обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением.
Но случайную хворь, вызванную чаще всего переменой обстановки, и укорачивающую золотые деньки отдыха, лучше встретить во всеоружии с помощью правильно собранной аптечки.
Выезжая в чужую страну или просто в другой город, надо быть готовым к проявлениям аллергии на незнакомую пищу или пыльцу растений. Проявления аллергических реакций вам помогут снять кларитин, супрастин, телфаст и другие антигистаминные препараты.
При простуде и повышенной температуре, которые могут оказаться последствиями акклиматизации, можно применить терафлю или обычный парацетамол.
Если через некоторое время после купания вы испытываете стреляющие боли в ухе, что свидетельствует об обострении хронического отита или появления острого, необходимо запастись ушными каплями, которые необходимо применять при болях.
От диареи спасут имодиум и активированный уголь.
Для улучшения переваривания имеет смысл применять ферментные препараты — фестал или мезим. Они помогут справиться с изжогой, вызванной экзотическими блюдами или просто избытком пищи.
Положите в сумку градусник в футляре. Не слишком утяжелит ваш багаж, но может быть очень полезным комплект антисептических или перевязочных средств — «зеленка», пластырь, бинт и т.п.
Очень хорошим антисептиком для обработки свежих ран является перекись водорода. Использовать перекись следует для обработки открытых ран кожи.
Если речь идет об экстремальном туризме, то количество перевязочного материала и обеззараживающих средств имеет смысл увеличить. К комплекту в таком случае имеет смысл добавить эластичный бинт, который может пригодиться при растяжениях связок и мышц.
А универсальный физиоаппарат — домашний доктор (например, ДЭНАС) обеспечит вам стопроцентную защиту от самых разных напастей: от обострения хронических заболеваний, простуд, ушибов, царапин, укосов насекомых... Путешествуя с ребенком, не забудьте, что необходимые препараты должны быть и в детских дозировках.
Не берите с собой сильнодействующих лекарств, антибиотиков, снотворных, а также препаратов, которыми раньше не пользовались. Помните, что лекарственная аллергия — одна из самых опасных типов аллергической реакции.
Полезные советы путешественникам:
-
не пейте воду из открытых источников;
-
не употребляйте с напитками лед, приготовленный из сырой воды — в нем сохраняются болезнетворные микроорганизмы;
-
рыбу и другие продукты моря нельзя употреблять сырыми: есть опасность заражения гельминтами или отравления токсинами;
-
никогда не покупайте на улице еду с рук;
-
не увлекайтесь хождением босиком в людных местах, чтобы не заразиться личинками тропических глистов или грибками;
-
на пляже следует лежать только на лежаках;
-
собираясь в поездку в чужую страну, язык которой вам мало знаком, не забудьте взять с собой «аптечку путешественника»: вряд ли в местной аптеке смогут понять, какой именно препарат вам нужен.
А. Митрофанова
|
Разработка сайта - веб-студия «ВебФронт»