28.08.2007 Свадьба, как фактор рождения сына

Для тех, кто собирается завести детей, будет интересно узнать, что мальчики чаще рождаются у тех пар, которые живут вместе как супруги – законные или гражданские.

28.08.2007 Плюсы лишнего веса

Женщины, имеющие полноватую фигуру и отличающиеся более пышными формами, чем модели, оказывается, имеют кое-какие преимущества перед последними.

23.08.2007 Даже небольшая физическая нагрузка полезна для здоровья

Ученые из Университета Ольстера (Ирландия) доказали, что даже небольшая физическая нагрузка (ниже рекомендованных уровней) крайне полезна для здоровья. Согласно новым данным, у людей, ведущих сидячий образ жизни, нагрузка в виде 30-минутной ходьбы в быстром темпе 3 раза в неделю положительно влияет на артериальное давление и улучшает тренированность организма.

23.08.2007 Отказ от продуктов с высоким гликемическим индексом, позволит избавиться от прыщей на коже

Гликемический индекс (ГИ) - показатель, который определяет изменение содержания глюкозы (сахара) в крови. Другими словами, он показывает насколько повышается уровень сахара в первые два часа после еды в зависимости от того или иного съеденного продукта. Продукты с низким гликемическим индексом усваиваются достаточно медленно, благодаря чему уровень сахара в крови изменяется незначительно и постепенно.

23.08.2007 Наибольшее число курильщиков проживает на Кубе

Служба Gallup определила - в каких странах мира больше всего курят. Опрос был проведен в нескольких десятках государств на всех континентах.

21.08.2007 Различия между обычным и антибактериальным мылом не существует

Ученые из Университета Мичигана, которые провели собственное исследование, доказали, что антибактериальное мыло защищает от инфекций точно так же, как обычное.

20.08.2007 Помидор – суперзвезда здоровой кухни

Повсеместно любимый овощ помидор, с биологической точки зрения, является фруктом. Хотя помидор, по сравнению с другими овощами, не так богат питательными веществами, в нем много витамина С и ликопена.

20.08.2007 Врачи заявляют: время ''несложных упражнений'' закончилось, придется попотеть

Принятая в медицинских кругах точка зрения, согласно которой 30 минут несложных упражнений в день достаточно для того, чтобы укрепить своё здоровье, была пересмотрена учёными, которые разработали первое международное руководство по фитнесу.

14.08.2007 Растворимая клетчатка для вашего здоровья

Растворимая клетчатка содержится в некоторых фруктах, бобовых, и даже в вареном кофе. Этот вид клетчатки способствует снижению уровня сахара крови и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, «плохой» холестерин), снижает риск инфаркта и инсульта.

09.08.2007 Молоко помогает наращивать мышцы

Оказалось, что молоко полезно не только для костей, но и для мышц. Ученые выяснили, что у молодых мужчин, заканчивающих силовую тренировку двумя стаканами обезжиренного молока, мышечная масса увеличилась значительно больше, чем у тех, кто пил соевые или углеводные напитки. Кроме этого, после 12 недель тренировок они потеряли больше жировой ткани.

09.08.2007 Продукты и специи способны ослаблять боль

Противоболевая диета начинает вырисовываться. Выясняется, что корнеплодов, овощей и специй, активизирующих клеточные рецепторы, вызывающие болевые ощущения, достаточно много. Их действие, как предполагается, заключается в том, что постепенно, один прием пищи за другим, они повышают порог сопротивляемости индивидуума.

07.08.2007 Сорок процентов людей умирают от загрязнения окружающей среды

Сорок процентов смертей в мире вызваны загрязнением воздуха, воды и почвы. Эти экологические проблемы вкупе с быстрым приростом населения приводят к увеличению числа заболеваний, сообщается в пресс-релизе Корнелльского университета.

06.08.2007 Может ли мороженое спасти от перегревания?

Когда вы наслаждаетесь мороженым в жаркий день, у вас возникает ощущение прохлады. Но специалисты утверждают, что мороженое не способно по-настоящему изменить температуру тела.

06.08.2007 Замедленное расщепление жира в печени может приводить к ожирению

В эксперименте на крысах доказано, что у некоторых животных жировой обмен идет медленнее, чем у других. Это врожденная особенность способствует быстрому появлению лишнего веса.

01.08.2007 Принтеры угрожают здоровью офисных работников

Австралийские исследователи во главе с профессором Лидией Моравска, директором Международной лаборатории по качеству воздуха и здоровью, случайно обнаружили, что принтеры испускают большие количества крошечных частиц, которые потенциально могут негативно влиять на органы дыхания, сердечно-сосудистую систему и даже вызвать рак, сообщает MEMBRANA.

27.07.2007 Ученые обнаружили, что ожирение заразно

Гадаете, почему ваша талия заплывает жиром? Присмотритесь к фигурам своих друзей и подруг. Согласно новейшим исследованиям, опубликованным в номере The New England Journal of Medicine от 26 июля, ваши близкие друзья могут повлиять на ваш вес сильнее, чем ваши гены или члены вашей семьи. Авторы исследования утверждают, что ожирение не просто распространяется – оно может передаваться от человека к человеку подобно заразной болезни, совсем как грипп.

25.07.2007 Жара и солнце - главные враги отпускника

Мы предлагаем советы, которые даёт отпускникам американский медик Исэдор РозенфелдIsador Rosenfeld.

19.07.2007 Витамин С не может предотвратить или вылечить простуду

Ученые установили, что любимая многими аскорбинка не способна предотвратить или вылечить простуду. Единственное исключение – люди, подвергающиеся тяжелым физическим нагрузкам или кратковременному воздействию холода.

16.07.2007 Ходьба полезна всем!

В наше время появилось столько противоречивой информации, касающейся занятий спортом, что в ней легко запутаться. Сколько минут в день нужно тренироваться? С какой интенсивностью? Какие упражнения выбрать?

16.07.2007 Богатые и бедные питаются почти одинаково

Эксперты Агентства Пищевых Стандартов (Великобритания) решили выяснить, насколько качество питания связано с уровнем дохода в семье. Оказалось, что бедные и богатые семьи не сильно отличаются в отношении пищевых привычек, кулинарного искусства и доступа к разнообразным продуктам. Ученые подчеркивают, что большинство жителей Великобритании вполне могли бы питаться лучше, чем они питаются.