Когда нам не хочется замечать какую-то проблему, мы находим подходящие слова, чтобы успокоить себя и оправдаться в собственных глазах. Например: «Соседи меня не любят, потому что завидуют». Конечно, на зависть не нужно обращать внимание, но если вас недолюбливают многие, если вы повторяете это объяснение по нескольку раз в день, то, скорее всего, вы стараетесь убедить в этом самого себя и только притворяетесь, что вам все равно. Беда любого самообмана — в том, что приходится постоянно убеждать себя и окружающих, в том, что все не так, как им кажется. Но постепенно это перестает срабатывать, а в подсознании поднимается противный страх, что все не так гладко, как мы себе объяснили.
Самообман – лучший способ испортить себе жизнь. Попробуйте следовать нескольким советам и научитесь жить без самообмана.
-
Следите за своими словами. Если какую-то фразу вы произносите слишком часто, если вашу уверенность не разделяют родные и друзья — стоит задуматься.
-
Почаще сопоставляйте свои убеждения с реальной жизнью. Человеческая психика обладает одной интересной особенностью: зачастую мы стараемся «подогнать» действительность под свои убеждения, тогда как надо бы сделать выводы из реальных фактов. И чем важнее лично для нас какой-либо вопрос, тем труднее объективно оценивать ситуацию. Женщины бывают особенно слепы, когда речь идет о самых близких людях: детях, мужьях, возлюбленных.
-
Научитесь извлекать пользу из кризисных ситуаций. Если вы обманываетесь слишком долго, то рано или поздно наступает переломный момент - пелена падает с глаз. Тогда-то и приходится действительно услышать (а не сделать вид что услышали) чужое мнение, которое еще совсем недавно категорически отвергалось. И вспомнить о назойливых мыслях, не раз уже закрадывавшихся в голову, но всякий раз изгонявшихся вон. И оказывается, что все выглядит вовсе не так, как представлялось раньше, и это может как обрадовать, так и больно ранить. Но не стоит отчаиваться, ведь считается, что осознать проблему — значит уже наполовину ее решить. Вы сами, обманывая себя, создали ту ситуацию, в которой очутились. Теперь, когда вы увидели ее такой, какая она есть на самом деле, у вас появился шанс все понять и исправить.
|
Разработка сайта - веб-студия «ВебФронт»