Культ красивого тела или как сохранить молодость кожи.

 

Чтобы быть привлекательной, масок для лица и декоративной косметики недостаточно. Важно научиться заботиться о коже тела. Красота кожи тела, как и лица, держится на трех китах: очищение, отшелушивание и увлажнение с питанием.

 

Чтобы кожа оставалась бархатистой, она должна быть увлажненной. Индустрия красоты создала такое море специальных средств для этой цели, что впору растеряться. Выбирая гидратант, определите, что для вас самое важное. Если вы не признаете плотные маслянистые текстуры, обратите внимание на лосьоны для тела и «сухие масла». Если кожа быстро сохнет и шелушится, скорее всего, вам понадобятся бальзамы и кремы с пометкой «питательный». Кожа потеряла тонус? Самое время присмотреться к подтягивающим средствам с пометкой firming.

 

Возьмите за правило: нанесли крем на лицо, после этого — такое же количество крема на шею и область декольте. Эти участки тела стареют раньше других. На шее и в области декольте мало сальных желез, и организм просто не в состоянии самостоятельно справиться с реставрацией гидролипидной мантии. В результате кожа здесь быстро истончается и сохнет. Чтобы отсрочить появление морщин, уже с 20—23 лет стоит начинать пользоваться специальными кремами для шеи. Если летом вы пренебрегали солнцезащитными кремами или слишком жадно загорали, именно эта область первая «порадует» вас пигментными пятнами. Для их устранения применяются пилинги с фруктовыми кислотами. Сейчас с этой целью используют стабилизированные АНА-кислоты высокой концентрации, которые не вызывают глубокого ожога. Это означает, что вы готовы к выходу в свет буквально в день сеанса. В тяжелых случаях, когда пигментных пятен слишком много, может быть показан даже лазерный или феноловый пилинг. Любая из этих процедур оказывает мощный омолаживающий эффект, но есть и «подводные камни». Самый коварный из них — необходимость последующей защиты от солнца. Даже если вы сделаете пилинг зимой, после него на полгода придется забыть о загаре и обязательно пользоваться солнцезащитными кремами с SPF от 20 до 60, в зависимости от активности солнца. После этого в качестве профилактической «домашней работы» косметологи рекомендуют отбеливающие кремы с SPF не ниже 12.

 

 

Кожа кистей рук и стоп сильно отличается по структуре от кожи других частей тела. Странное дело: руки, чаще всего открытые, и почти всегда защищенные ноги стареют одинаково быстро. Они имеют свой собственный возраст, как правило, на 3-5 лет старше всего остального тела. Согласитесь, это серьезный аргумент в пользу того, чтобы не жалеть для ухода за кожей рук и ног ни времени, ни кремов. Особенно внимательно отнеситесь к коже на локтях: раз в неделю обрабатывайте ее скрабом, после душа обязательно наносите насыщенный питательный крем. Еще одна полезная привычка — хотя бы раз в месяц делать маникюр и педикюр в салоне красоты. Это продлит молодость ваших рук и ног.

Кстати, кроме своего прямого назначения такие нехитрые процедуры — еще и отличная психотерапия («Я забочусь о себе, я ухоженная, холеная, благополучная и успешная женщина!»). В домашних условиях делайте парафиновые ванночки (косметический парафин растапливается на водяной бане, в него добавляются эфирные масла, витамины, фитодобавки). Очень действенны маски: намажьте обильно питательным кремом стопы и кисти, наденьте нитяные перчатки и носки. В идеале маску надо оставить на ночь, ну а если не хватает терпения, подержите ее как минимум 15-го минут.

 

 

Буквально на каждом шагу наши ноги подстерегают скрытые опасности: сосудистая сетка, варикозное расширение вен, отеки, элементарная усталость... Сделайте прохладную (не выше + 30... +34 °С) ванночку с лавандой или морской солью. Полежите 20-30 минут, подложив под ноги твердый валик или большую подушку. В конце дня наносите охлаждающие кремы или гели, содержащие ментол, камфору, лаванду, мяту. Если сосуды уже видны на поверхности кожи, не закрывайте на это глаза. Обратитесь к косметологу, а лучше — к врачу. Мелкие сосуды подлежат склерозированию, например, с помощью лазера или инъекций озона. Не надо бояться этих процедур! Сосудистая сетка не пройдет сама собой, и со временем ее проявления только усилятся.

С варикозом дело обстоит серьезнее. Во-первых, это уже не эстетическая, а медицинская проблема. Во-вторых, если его не лечить, это может привести к образованию тромбов, трофических язв. Чтобы не доводить дело до оперативного вмешательства, стоит пройти курс лечения. Это могут быть физиопроцедуры, препараты, регулирующие кровообращение и укрепляющие стенки сосудов (например, с экстрактом конского каштана, гингко билоба).

 

 

Пресловутая апельсиновая корка... Так и останется загадкой, что это: реакция женского организма на жизненные невзгоды, самый блистательный косметический миф конца прошлого века, остроумный маркетинговый ход производителей косметики, дань моде на вечную молодость или побочный эффект повсеместного утверждения стандартов массовой культуры. Любой врач подтвердит, что целлюлит не представляет угрозы для жизни и здоровья. Но зловредные подкожные бугорки настроения не улучшают. У многих из нас эта проблема существует только в разыгравшемся воображении. У других она генетически обусловлена и возникает достаточно рано. Есть женщины, которые неправильным образом жизни сами спровоцировали ее появление. Независимо от того, мнимая это проблема или реальная, стоит подумать о возможных путях ее решения. То, что без сбалансированного питания и спорта целлюлит не победить, знают даже современные мужчины (спасибо вездесущей рекламе). Но в этой борьбе не обойтись также без косметики и салонных процедур.

Самым распространенным «оружием» остается массаж. На начальной стадии, когда жирок еще мягкий, можно остановить свой выбор на деликатном лимфодренаже. Он восстанавливает микроциркуляцию крови, нормализует отток лимфы, не дает жировым клеткам закапсулироваться. Если момент упущен, понадобится интенсивный массаж. С его помощью целлюлит буквально разбивают. Но обе школы массажа до сих пор ведут спор о том, какой метод эффективнее, как определить степень запущенности и от нежных поглаживаний перейти к силовым методам.

В дополнение к массажу пройдите курс обертываний: с водорослями (особенно хорошие результаты дают ламинария и фукус пузырчатый); фитокомпоненты (лимон, грейпфрут, экстракт винограда, кофе, камфора, ментол, жгучий перец); морская соль (наиболее популярна соль Мертвого моря). SPA-процедуры, мезотерапия, озоно-кислородная терапия, применение ультразвука, аппаратный вакуумный массаж — это далеко не полный список методов устранения целлюлита. Но подобные процедуры подбираются строго индивидуально, в зависимости от возраста, общего состояния организма, и только после консультации со специалистом.