31.12.2007 ''Очищение'' организма - напрасная трата времени и денег

После новогодних праздников миллионы людей чувствуют, что организму вряд ли пошло на пользу количество съеденного и выпитого. В такие моменты идея очищения организма от "шлаков" кажется особенно привлекательной. Andrew Wadge, руководитель научного отдела Food Standards Agency (Великобритания), объяснил, что все популярные способы "чистки" организма - не более чем пустая трата времени и денег.

28.12.2007 Стратегия покупки здоровой пищи

Для того чтобы правильно питаться, не обязательно кардинально менять места покупки продуктов. Нижеприведённые правила помогут Вам правильно проводить покупку пищи необходимой для здорового питания.

27.12.2007 Фаст-фуд: шесть путей к здоровому питанию

Можно ли употребляя фаст-фуд сбросить вес и получать все необходимые питательные вещества? Вы, наверное, думаете, что невозможно, но это не так. Даже случайное посещение учреждения быстрого питания может вписаться в Вашу диету. Главное правильно подобрать блюда.

27.12.2007 Средиземноморская диета удлиняет жизнь

Согласно недавнему исследованию учёных из Кембриджа мужчины, которые придерживались средиземноморского типа питания имеют на 21% меньшую вероятность умереть в течение ближайших пяти лет, чем те, кто употребляет отличную от этой диеты пищу. Такие же результаты были отмечены и у женщин.

25.12.2007 Компьютерные игры ведут к гиподинамии

Новое поколение активных компьютерных игр способствует увеличению энергетических расходов геймеров по сравнению с малоподвижными играми. Однако, согласно данным исследования Университета Джона Мура в Ливерпуле, они не могут заменить реальных занятий физической культурой и спортом.

24.12.2007 Разоблачены 7 мифов официальной медицины

Матери издавна предостерегают девочек-подростков, что брить ноги бессмысленно – волосы отрастают быстрее и становятся только гуще.Однако это расхожее представление – всего лишь миф. По крайней мере, так утверждают американские ученые: по их словам, "повышенная лохматость" в данном случае – лишь оптическая иллюзия.

24.12.2007 Праздничный стресс

Оказывается, депрессия может возникнуть не только из-за сильного напряжения на работе или каких-либо жизненных неурядиц. Её возникновению мы также обязаны и череде новогодних торжеств. Наш соотечественник, как известно, любит отмечать праздники на широкую руку, и в преддверии Нового Года у него случается сбой в обычном режиме дня.

24.12.2007 Делать с удовольствием

Работа должна приносить человеку не только прибыль, но и радость. Если Вы идете на свою работу с тяжелым чувством или просто неохотно, то это отразится на состоянии Вашего здоровья.

21.12.2007 Как ускорить выздоровление

Если вы повредили себе руку или ногу, то унывать ни в коем случае не стоит. Известно, что оптимисты выздоравливают намного быстрее, чем пессимисты.

20.12.2007 Нагружайте себя в меру!

Активные занятия спортом хороши, когда организм ещё молод, и человек способен выкладываться до предела – ему все нипочем. Однако, с возрастом организму становится все труднее и труднее переносить такие нагрузки.

20.12.2007 Секрет завитков

Сбылась мечта тех, кто хочет иметь кудрявую шевелюру. Вам не придется теперь часами сидеть в парикмахерской или укладывать волосы изо дня в день. Недалек тот день, когда кудрявым можно будет стать практически как по мановению волшебной палочки.

20.12.2007 Йогурт вместо мыла?

Лондонский профессор по имени Марк Спигельман из университетского колледжа решил приучить местных докторов к употреблению йогурта. Причем не внутрь, а наружно. Каким образом?

19.12.2007 Последствия недосыпа

Без полноценного сна жить нормально нельзя. Во-первых, человек, который спит менее семи часов, чувствует себя хуже, так как происходит нарушение работы сердца, желудка, кишечника и процесса обмена веществ.

19.12.2007 Ожирение передается

Как вы думаете, почему некоторые толстяки не могут похудеть, несмотря на свои неимоверные усилия? Оказалось, что в этом повинен вирус жира, который передается воздушно-капельным путем.

19.12.2007 Одно из двух

Высказывание «Красивая, но глупая» относиться исключительно к женщинам, подчеркивая их физическую красоту и нехватку ума. Однако, такое сплошь и рядом встречается и среди мужчин, только параметры красоты у них другие.

18.12.2007 Биологи обнаружили ''эликсир молодости'' в горном цветке

Травяной экстракт горного растения rhodiola rosea (розовая родиола или золотой корень), распространённого в Европе и Азии, способно увеличить продолжительность жизни, считают исследователи из Университета Калифорнии (США).

17.12.2007 Худые женщины склонны к остеопорозу

Французские ученые выяснили, что у женщин, не страдающих анорексией, но имеющих очень низкий вес, кости отличаются хрупкостью, что может приводить к остеопорозу.

14.12.2007 Жутко полезная беговая дорожка... в воде

Вы видели, как люди выполняют физические упражнения, стоя по грудь в воде? А, может, и сами занимались таким образом? А теперь представьте, что дно бассейна под вами куда-то движется. Страшно? Нет – это весело и жутко полезно.

14.12.2007 Россию защищают от негативного влияния генмодифицированных продуктов

Импортные продукты с генно-модифицированными компонентами появились на российском рынке с конца 1990-х годов. Получение генетически модифицированных организмов (ГМО) связано со "встраиванием" чужого гена в ДНК других растений или животных (производят транспортировку гена, т.е. трансгенизацию) с целью изменения свойств или параметров последних. В результате такой модификации происходит искусственное внедрение новых генов в геном организма.

13.12.2007 Сигареты и полнота – приведут в никуда

От чего люди умирают чаще всего? Если вы считаете, что от всяких смертельных вирусов и СПИДа – то ошибаетесь. Гораздо чаще люди уходят в мир иной из-за наличия у них хронического заболевания.