Не секрет, что состояние нервной системы человека сильно влияет на работу всех органов в организме. Особенно это касается сердечно-сосудистой системы, ведь как было не единожды доказано учеными – нарушение нормальной работы нервной системы грозит таким заболеванием, как ишемическая болезнь сердца в более раннем, чем характерно для данного заболевания возрасте.

   Для избежания подобных проблем с сердцем, согласно выводам имевшего место в США исследования, надо систематически отводить время физическим упражнениям – во-первых, они позволяют более результативно нормализовать работу автономной нервной системы или АНС, во-вторых, физзарядка дают возможность в более короткие сроки привести в порядок сердце после большой нагрузки. И, в-третьих, приучив себя выполнять упражнения, Вы сможете смягчить наступающее со временем ухудшение работы АНС.