Первый завтрак: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы.
Второй завтрак: одно яблоко.
Обед: 100 г мяса отварного или жаренного без жира (на решетке).
Полдник: одно яблоко.
Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе.
Кому будет очень необходимо, тот может в течение дня добавить стакан молока и еще 50г хлеба. Все это составит 1300-1500 ккал. Похудение идет медленно, но постоянно.
[quote:05aad6d1c3="Goldy"]ну не знаю какой там косметики институт придумал эту диету, но придумали явно с умом - посиди на диете, покройся прыщами, а потом приходи за косметикой - прыщи замазывать :lol:[/quote:05aad6d1c3]
Согласна на все 100%! не д...
Автор: Goldy
Добавлен: 23.04.2007
ну не знаю какой там косметики институт придумал эту диету, но придумали явно с умом - посиди на диете, покройся прыщами, а потом приходи за косметикой - прыщи замазывать :lol:
На сайте функционирует система коррекции ошибок
Orphus. Выделите текст, содержащий орфографическую ошибку и нажмите Ctrl+Enter.
Письмо с текстом ошибки будет отправлено администратору сайта.