Почти половина женского населения России желает похудеть или сбросить хотя бы пару килограммов к летнему сезону. В их распоряжении находятся многочисленные диеты и фитнес-программы для достижения желаемой фигуры. Но есть женщины, которые мечтают набрать вес и у них это не получается. Хоть таких женщин и меньшинство, однако, среди желающих похудеть они часто сталкиваются с большими трудностями, а желанные килограммы легко не даются, и поправиться часто бывает намного труднее, чем похудеть.

По данным статистики три четверти женщин мечтают похудеть, и только четверть мечтает поправиться. А ведь страдания худышек, мечтающих об округлых формах, не менее трагичны, чем мучения «пышечек», мечтающих об одежде 42 размера.

Наши советы для тех, кто не страдает серьезными заболеваниями, вызывающими потерю массы тела (чаще всего это заболевания эндокринной системы, тяжелые инфекционные болезни, или психические расстройства).