14.05.2007

Дети толстеют не от жира, а от сахара

Главный источник витамина Е в нашем питании - это растительные жиры (подсолнечное, оливковое и прочие масла).
Кроме того, витамин Е, а так же витамины А, D и К - это витамины "жирорастворимые", то есть, они усваиваются организмом только в том случае, если уже растворились в жирах ...