14.05.2007

Похудеть без диет - это элементарно!

Поскольку съеденной пище нужно время для усвоения (это 15-20 минут), не старайтесь в первые полчаса закидать в себя все, что находится на столе.
Чем интереснее передача, тем больше пищи попадет в ваш желудок.- Никогда не ходите в магазин за продуктами на голодный желудок.