Медики рекомендуют при усталости, стрессе, большой физической или умственной нагрузке сделать перерыв - пройтись полчаса на свежем воздухе. Для прогулок следует выбирать спокойные улицы без оживленного транспортного движения, чтобы вдыхать больше кислорода. |