Оказалось, что всего 1 час дневного сна помогает школьникам усваивать на 10% больше информации, по сравнению с детьми, которые не спали днем. Наблюдение за активностью мозга показало, что во время дневного сна активизируются зоны мозга, отвечающие за обучение и интегрирование новой информации. |