Именно поэтому для крепкого сна считается полезным стакан молока на ночь. Помимо всего прочего, людям, страдающим бессонницей врачи советуют обратить внимание на диету, которая должна быть насыщенна кальцием и витамином D. И конечно же, никогда нельзя забыть о пеших прогулках и солнечных ваннах. |
Разработка сайта - веб-студия «ВебФронт»