Специалисты выяснили, что скандинавская ходьба эффективнее обычной прогулки и не дает нагрузок на сердце. Клуб скандинавской ходьбы есть и в Ярославле, в нем числится более 40 человек. Тренировки проходят дважды в неделю, остальное время участники ходят самостоятельно. |