При уменьшении снабжения тканей кислородом возникает риск снижения умственной активности, наступает кислородное голодание - гипоксия. Ученые в таком случае советуют сделать упор на грецкие орехи. Далее по полезности идут бобы, печень, рыбный и мясной стейки. |