29.07.2013

Эксперимент: отказ от завтрака поможет похудеть

В результате люди, пропускавшие завтрак, сильнее хотели есть, однако в течение дня объем потребляемой ими пищи не возрастал. К концу дня эти волонтеры потребляли на 408 калорий меньше. Таким образом получается, что завтрак важен с точки зрения контроля веса.