29.07.2013

Отказ от завтрака помогает беспроблемно снизить вес, установил эксперимент

Целью эксперименты было установить, сколько люди съедят за день. В итоге группа пропускавших завтрак сильнее хотела есть, но в течение дня объем потребляемой пищи не возрастал. И к концу дня люди из этой группы потребляли на 408 калорий меньше. Получается, завтрак важен с точки зрения контроля веса.