Качество сна напрямую влияет на скорость старения кожи, доказали исследования Медицинского центра Кейс Вестерн Резерв. Люди, не высыпавшиеся за ночь, имеют больше признаков увядания кожи. Кроме того, кожа медленнее восстанавливалась после повреждения кожного барьера или воздействия УФ-излучения. |